脂肪肝作为常见的肝脏疾病，早期症状隐匿，却关乎肝脏健康。深耕肝病领域 30 余年的北京中医医院顺义医院肝病科主任医师张秋香，凭借丰富的临床与科研经验，从中医和西医角度，解读脂肪肝早期的身体预警信号。

从中医理论出发，张秋香医生指出，脂肪肝早期多因饮食不节、劳逸失调，致使痰湿内生，困阻脾胃，影响肝脏疏泄功能。此时，身体常出现精神萎靡、易疲惫的症状。这是因为脾胃运化失常，气血生化无源，肝脏得不到充足气血滋养，无法正常发挥藏血与疏泄功能，进而影响全身气机运行，使人即便休息后仍感倦怠。

在消化方面，早期脂肪肝患者常出现食欲不振、腹胀的情况。西医认为，肝脏是重要的消化器官，脂肪在肝细胞内过度堆积，会影响胆汁分泌与排泄，导致脂肪消化能力下降。而从中医视角，痰湿阻滞中焦，脾胃升降失司，胃气上逆则恶心，脾气不升则腹胀，食物难以正常消化吸收。

部分人还会出现右上腹隐痛或胀满不适。张秋香医生解释，西医中肝脏被脂肪浸润，肝包膜受牵拉，会产生疼痛感；中医则认为，这是由于痰湿、瘀血等病理产物阻滞肝脏气血，气机不畅，不通则痛。这种不适通常较为轻微，容易被忽视，但却是肝脏发出的重要信号。

此外，面色晦暗、舌苔厚腻也是脂肪肝早期可能出现的症状。中医通过望诊观察面色与舌苔，认为这是痰湿内蕴的外在表现。痰湿在体内积聚，影响气血运行，使面部失去光泽；而舌苔作为脾胃之外候，厚腻的舌苔正是脾胃运化失常、痰湿滋生的直观体现。

张秋香医生始终秉持 “未病先防” 的理念，强调重视这些早期症状的重要性。日常生活中，若频繁出现上述身体变化，需警惕脂肪肝的可能。通过关注自身细微症状，及时调整生活方式，调理脏腑气机，才能更好地维护肝脏健康，将疾病扼杀在萌芽状态。